パーキンソン病の症状 嚥下障害

ーキンソン病における嚥下障害は、症状が進行してから気づくことも多いため、早い時期から食事の工夫やリハビリをすることが対処法になります。

日常生活では、次のようなことを心がけると、合併症の予防にもなります。 

(1)食事は飲みこみやすい形にする

食べものを一口で食べられる大きさや細かい形に切っておくと、飲みこみが楽になります。一口の量が多い方は、意識して少しずつ食べることもコツです。 

お薬は、粉薬はむせやすいので、飲みにくいときは、主治医に相談して錠剤へ変えてもらったり、ゼリーなどに混ぜると飲みやすくなります。 

(2)とろみをつけておく

食べものや飲みものにとろみをつけると、のどの通りがよくなり飲みこみが楽になります。とろみは、片栗粉や市販のとろみ剤などを使って、飲みこみやすいかたさに調整することがポイントです。 

(3)食事の姿勢に注意する

食事のときの姿勢が悪いと、誤嚥を起こしやすくなるため、姿勢を正しくすることも大切です。食事をするときは、かかとが床につく高さの椅子に座り、自然な前かがみの姿勢が理想的です。 

(4)口のなかをきれいにする

口の中は、雑菌が繁殖しやすいので、口の中をきれいに保つことも誤嚥の予防には大切です。食後の歯みがきや入れ歯の手入れをこまめに行い、歯こうや歯石がたまるのを防ぎます。 

(5)リハビリをする

口のまわりの筋肉や舌などを動かしてリラックスすると、食事が食べやすくなります。首や肩まわりなどのストレッチのような軽い運動も、嚥下に使う筋肉をスムーズにする効果もあるため、無理のない範囲で行うとよいでしょう。 

食べることは、からだに必要な栄養やエネルギーをとるためだけでなく、生活のなかの楽しみの1つでもあります。

食べやすく、おいしいと感じるものを食べることと同時に、家族や友人などと一緒に楽しみながら食事をするなどの雰囲気や環境づくりは、パーキンソン病におかかりであっても、生活や気持ちを豊かにする方法の1つにもなります。