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文責:横幕鍼灸院 院長 横幕胤和
最終更新日 2024年6月20日
パーキンソン病は、50歳を過ぎた中高年の年代で発症することの多い疾患です。
脳内で神経伝達の役割がある物質ドーパミンの不足から起こります。心と身体の両方に影響が出る疾患ですが、ゆっくりとした進行を呈します。
パーキンソン病においては不安も症状のひとつです。一般的な対応方法が長期間に及ぶため、情緒が不安定になると、生活の質に深くかかわってきます。
不安な気持ちに対してどのように応じるのか、パーキンソン病の一般的な対応方法では課題となります。
パーキンソン病の症状 不安を改善ためには、パーキンソン病の不安の原因・一般的な対応方法について知ることが大切です。
このページでは、パーキンソン病を改善したい方のために、パーキンソン病の不安による症状・原因・一般的な対応方法について詳しく説明しております。
【目次】
パーキンソン病には、さまざまな症状があります。
手足のふるえ(振戦:しんせん)や、動きの鈍化(無動:むどう)、筋肉の硬化(固縮:こしゅく)や、バランス感覚の障害(姿勢反射障害:しせいはんしゃしょうがい)といった運動に関する症状が出現します。
運動と無関係な症状では、排尿障害や便秘といった自律神経に関するもの、睡眠障害として、不眠や昼間の強い眠気、むずむず脚症候群があります。
他にも、認知機能の障害や身体の痛み、、精神に関する症状では不安以外にも、抑うつ症状、幻覚などがあります。
パーキンソン病における不安は、運動症状など別の症状による影響や、もともと不安がちな気質であるなど、複数の要因が相互に重なりあうことから生じる場合があります。不安がどこからきていて、どうすれば取り除くことができるか、ということに向き合う一般的な対応方法うになります。
パーキンソン病における不安の原因と結びつくことは、いくつか考えられます。また複数の要因から生じている可能性もあります。
(1)生理的な原因
ドーパミンはセロトニンやアドレナリン、ヒスタミンなどと共に、前向きな意欲や喜び、快楽、学習などにかかわる伝達物質です。
パーキンソン病の原因は、そもそも脳内でドーパミンが不足することにありますので、ポジティブな感情の欠落につながりやすいといえます。
脳内の神経細胞やドーパミン、それ以外の伝達物質が減少することで、全体の生理的バランスが崩れてしまいます。脳は精神的な面もコントロールしているので、安定しなくなることから不安の症状が出やすくなるのです。
(2)日常的なストレス
どんなに満たされた生活をしていても、ストレスは存在するといいます。パーキンソン病でお悩みの方では、スムーズに体を動かすことが難しくなり、生活する上で思い通りにいかないことも多く、ストレスも大きくなります。
また症状が進行すると、以前はできていたことが次第にできなくなり、「また失敗した」と気分が滅入り、落ち込むことも多くなります。また「人に迷惑はかけたくない」という思考から、他人と接触する機会が減り、情緒が少なくなる傾向もあります。
(3)別の症状による影響
身体が動かなくなることや痛み、転倒したり、トイレの回数が増える、夜中に何度も目を覚まし睡眠不足になる、といったことが続くと、精神的な負担にもなります。身体の自由がきかない状況は、漠然とした先行きの不安を感じさせることになります。
パーキンソン病では、「不安」そのものが症状ということもありますが、そういった本来の症状が出現することで、二次的に不安な症状を引き寄せるきっかけにもなるのです。
(4)一般的な対応方法によるお薬の副作用
パーキンソン病では一般的な対応方法による生活が長期に渡ることになります。ある程度進行してくると、長期間服用していた一般的な対応方法によるお薬の副作用として、不安症状が出現することもあります。その場合は、服用するお薬の種類や量を調整、あるいは中止するなどして、様子を見ていきます。
パーキンソン病における不安の一般的な対応方法は、まずパーキンソン病の一般的な対応方法そのものを効果的にすることが先決です。
不足しているドーパミンはお薬による対応で補充しながら、ご自身にふさわしいリハビリテーションを生活に取りいれることが大切です。
(1)お薬による対応
ドーパミンは本来、快感に関係する物質であるという性質から、不足すると不安が生じます。その傾向が強くなると、うつ状態へと移行します。パーキンソン病では基本となるドーパミンを補う薬剤を適用することで、不安感も抑えることができます。
ただパーキンソン病の一般的な対応方法では、とくに精神科系の薬剤との飲み合わせを充分に考慮する必要があります。
(2)運動やリハビリテーションを充実させる
日中に充分な運動量が得られると、夜間に眠られないという症状も軽減できます。呼吸を深くする、また筋肉を弛緩させることを重点的に行い、心身の安定を意識したヨガ的なメニューを取りいれるのが得策です。
パーキンソン病の不安症状は、歩行の障害がある場合によく見られるといいます。歩行障害を少しでも改善させるために、介添えの方といっしょに散歩をする、下肢のマッサージを施すことを強化してみましょう。
(3)不安だという気持ちを周囲に共有してもらう
一般的な対応方法が長くなると、不安になるのも当然のことです。ご自分の心中にだけため込まずに、ありのままの気もちを吐露できる場を設けるというのもひとつの方法です。ご家族や、身近な方、趣味を同じくする方々など理解してもらえる存在を持つことです。
医療機関において、医師や心理療法士、トレーナーの方といった専門家に話すことは、一般的な対応方法のひとつとして有効です。指針を示され、最も適した対応をしてもらえるでしょう。外部に伝えることで、現在の状況を客観的に捉えられることにもつながります。
また「何に対して不安と感じるのか」という心境を、日記(メモでも良いでしょう)に書いてみるのも、有効な方法です。ご自身で、その不安感を分析し原因をさぐるということです。記録として残すことで、後に振り返って確認することができ、また冷静にもなれます。
(4)できるだけ快適で安心な環境を整えておく
できるだけ便利で快適に過ごせるよう、事前に住環境を整えておくことも大切です。転倒を防止する手すりやすべり止めといったバリアフリー対策のリフォームを施し、心配の種になるものは排除しておくことです。
当院では以下のポイントにてパーキンソン病の改善を目指します。
パーキンソン病の方は、長引く症状の影響、心理的要因、お薬の影響などより、免疫力が低下されている方が多いです。
このため、他の症状にもかかりやすくなっています。免疫力が低下する事により、改善が遅くなります。
免疫力が下がりますと、お薬が効きにくくなりますので、かえってお薬の量が増えたりします。
あなたが本来お持ちの免疫力を上げる事は、パーキンソン病を改善するためには大切であると考えます。
パーキンソン病でお困りの方は、大変大きな不安をお持ちです。症状が苦しくてあきらめがちにもなります。
パーキンソン病を改善するためには、原因を見つけ、しっかりと対応することが大切です。どうぞあきらめないでください。
Q1.当院の鍼灸を受ける前は、どのようなお悩みや気になることがありましたか?
パーキンソン病歴25年で、どんどん体の動きが悪くなる一方の時期に、インターネット検索で先生の一般的な対応方法を知りました。
昼間は動けなくなることが増え、夜間は頻尿の為に眠りが浅く辛い日々でした。
Q2.(上記の状態が)ある事で、どのような嫌な思いをしましたか?
発声のしやすい言葉を選んで話したり、スムーズに動けないために外出準備に長時間かかっていて、時間を気にしたり、周囲に気を遣うことが多かったです。
Q3.実際に当院の鍼灸を受診してみて、どのように感じましたか?
一般的な対応方法に取り組む心構えを教わる中で「必ず良くなりますからね。いっしょに頑張りましょうね。」と言葉がけを頂けたことが何よりも嬉しく、有り難いことだと感じました。
一般的な対応方法の回数を重ねるごとに体調が良い時間が増えてきています。食事改善に取り組んだことで体の内側からも変化が起こっているように感じています。先生のアドバイスのお陰です。
Q4.当院へのご意見・ご要望があれば、ぜひお聞かせください。
今後も継続して通院致しますので引き続きよろしくお願いいたします。
*個人の感想であり効果を保証するものではありません。
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